Τρίτη, Απριλίου 22, 2008

Τα «οφέλη» της κόκας κόλας – Τι δεν ξέρουμε

Μερικά πράγματα δεν τα ξέρουμε σίγουρα. Κι έτσι, όσοι μπορούν, με ευκολία καταναλώνουν αναψυκτικά. Ιδιαίτερα τα παιδιά μας. Το e-mail που μου το έστειλε η Σοφία Μοσκοφίδου. Δείτε τι συμβαίνει στο σύστημά μας τα πρώτα 10 λεπτά όταν πίνουμε κόκα κόλα.

10 κουταλιές ζάχαρης εισχωρούν στο σύστημά σας. Είναι το 100% της προτεινόμενης ημερήσιας δόσης. Ο λόγος που δεν κάνετε αμέσως εμετό από την υπερβολική δόση ζάχαρης είναι το φωσφορικό οξύ, που κόβει τη γεύση και σας επιτρέπει να κρατήσετε το αναψυκτικό στο στομάχι σας.

20 λεπτά:

Το ζάχαρό σας προκαλεί μια έκρηξη ινσουλίνης. Το συκώτι σας ανταποκρίνεται σε αυτό, μετατρέποντας όση ζάχαρη μπορεί σε λίπος (και υπάρχει πολύ ζάχαρη αυτή τη στιγμή).

40 λεπτά:

Η απορρόφηση καφεΐνης έχει ολοκληρωθεί. Οι κόρες σας διαστέλλονται, η πίεση του αίματος αυξάνεται και το συκώτι συνεχίζει να ρίχνει ζάχαρη στο αίμα. Οι δέκτες αδενοσίνης στον εγκέφαλό σας φράζουν αποτρέποντας την υπνηλία.

45 λεπτά:

Το σώμα σας ανεβάζει την παραγωγή ντοπαμίνης, ερεθίζοντας τα κέντρα ευχαρίστησης στον εγκέφαλό σας. Είναι ο ίδιος τρόπος που λειτουργεί και η ηρωίνη.

60 λεπτά:

Το φωσφορικό οξύ δεσμεύει το ασβέστιο, το μαγνήσιο και τον ψευδάργυρο στο έντερό σας, παρέχοντας μιας περαιτέρω ώθηση στο μεταβολισμό. Αυτό γίνεται από τις υψηλές δόσεις της ζάχαρης και των τεχνητών γλυκαντικών ουσιών που αυξάνουν επίσης τη νεφρική αποβολή του ασβεστίου.

60 λεπτά:

Οι διουρητικές ιδιότητες της καφεΐνης κάνουν παιχνίδι (σας κάνει να πρέπει να κατουρήσετε). Τώρα βεβαιώνεται ότι θα εκκενώσετε το συνδεμένο ασβέστιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο που διαφορετικά θα πήγαινε στα κόκκαλά σας, καθώς επίσης το νάτριο, τον ηλεκτρολύτη και το νερό.

80 λεπτά:

Δεδομένου ότι η αναστάτωση μέσα σας πεθαίνει, θ' αρχίσετε να έχετε στέρηση ζάχαρης. Μπορεί να γίνετε οξύθυμοι ή και αργόστροφοι. Έχετε επίσης τώρα, κυριολεκτικά, κατουρήσει όλο το νερό που περιείχε η Coke , μαζί με τις πολύτιμες θρεπτικές ουσίες που το σώμα σας θα μπορούσε να έχει χρησιμοποιήσει για να ενυδατώσει το σύστημά σας ή να χτίσει ισχυρά κόκκαλα και δόντια.

Πώς η Κόκα Κόλα και η Pepsi μας "βΟΗΘΟΥΝ"
Μπορείς να καθαρίσεις μια τουλέτα:

Καταβρέξτε με ένα κουτάκι Coca-Cola την λεκάνη της τουλέτας. 1 ώρα μετά θα λάμπει από καθαριότητα. Το κιτρικό οξύ της Coke εξαφανίζει όλες τις χρωστικές κιλήδες από τις πορσελάνες.

Μπορείτε να αφαιρέσετε την σκουριά από τον προφυλακτήρα  του αυτοκινήτου σας:

Τρίψτε τον προφυλακτήρα με ένα τσαλακωμενο αλουμινοχαρτο, βουτηγμένο στην Coca-Cola

Καθαρίστε τους πόλους της μπαταρία του αυτοκινήτου από την διάβρωση:

Ρίξτε ένα κουτάκι Coca-Cola πάνω στους πόλους της μπαταρίας για να εξαφανίσετε την διάβρωση 

Η σκουριά φεύγει με την πρώτη:

Απλώστε ένα πανί βουτηγμένο στην Coca-Cola στη σκουριά για λίγο χρονικό διαστημα

Μπορείτε να αφαιρέσετε το γράσσο από τα ρούχα:

Ρίξτε ένα κουτάκι Coke πάνω στον λεκε από γράσσο, μαζί με απορρυπαντικό, και τρίψτε το κυκλικά. Η Coca-Cola/Pepsi θα βoηθήσει να εξαφανιστεί ο λεκές

Μπορεί επίσης να εξαφανίσει την θολούρα από το παρμπρίζ σας

Αυτό το κατασκέυασμα το πίνουμε!

Φυσικά το χρησιμοποιούμε για να καθαρίζουμε και τους λεκέδες μας.

Και πληρώνουμε γι'αυτό!   Σωστά;

Πληροφοριακά:

Ο μέσος όρος pH των αναψυκτικών, π.χ. Coke & Pepsi είναι 3.4. Αυτή η ποσότητα οξύ είναι αρκετά δυνατή να διαλύσει δόντια και κόκαλα! Το σώμα μας σταματάει να χτίζει τα κόκαλα περίπου στην ηλικία των 30. Μετά από αυτή την ηλικία αρχίζει να διαλύει τα κόκαλα κάθε χρόνο μέσα από τα ούρα μας, εξαρτώμενο όμως πάντα από την οξύτητα του φαγητού που λαμβάνει. Το διαλυμένο ασβέστιο καταλήγει από τις αρτηρίες, τα αιμοφόρα αγγεία, το δέρμα, τους ιστούς και τα διάφορα όργανα, στα νεφρά με αποτέλεσμα την δημιουργία της πέτρας στα νεφρά.

Τα αναψυκτικά δεν έχουν καθόλου φυσικά στοιχεία (σε αντίθεση με τις βιταμίνες και το φυσικό νερό). Έχουν περισσότερη ζάχαρη, υψηλότερη οξύτητα και χρωστικά. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να πίνουν ένα αναψυκτικό μετά από κάθε γεύμα.

Φαντάζεστε ποιο είναι το αντίκτυπο;

Το αντίκτυπο;

Το σώμα μας έχει μία ενδεικτική τιμή 370 για την λειτουργία της χώνευσης των ενζύμων. Η θερμοκρασία των αναψυκτικών είναι κατά πολύ μικρότερη από 37, μερικές φορές είναι πολύ κοντά στο 0. Αυτή η διαφορά θερμοκρασίας έχει σαν αποτέλεσμα να επηρεάζεται η διαδικασία των ενζύμων και να δημιουργεί stress στο χωνευτικό μας σύστημα κι αυτό να χωνεύει λιγότερο φαγητό. Στην πραγματικότητα το φαγητό ζυμώνεται. Το ζυμωμένο φαγητό προκαλεί δυσοσμία, αέρια, αποσύνθεση και δημιουργεί τοξικά, τα οποία απορροφούνται από τα έντερα, κι έτσι περνάνε μέσα στο αίμα απ'όπου διοχετεύεται σε ολόκληρο το σώμα. Αυτή η εξάπλωση των τοξικών βοηθάει στην δημιουργία διαφόρων αρρωστιών.

Μερικά παραδείγματα:

Πριν μερικούς μήνες, έγινε ένας διαγωνισμός στο πανεπιστήμιο Delhi "Ποιος θα πιεί την περισσότερη  Coke" Ο νικητής ήπιε 8 μπουκάλια και πέθανε επί τόπου από την υπερβολική δόση «μελανικής διοξύνης» στο αίμα του και μη επαρκής οξυγονόσεως. Από τότε, ο πρύτανης απαγόρεψε τα αναψυκτικά από την καντίνα του πανεπιστημίου.

 Κάποιος έβαλε ένα σπασμένο δόντι σε ένα μπουκάλι Pepsi όπου μετά από 10 ημέρες αυτό διαλύθηκε! Τα δόντια και τα κόκαλα είναι τα μόνο ανθρώπινα όργανα που μένουν άθικτα αρκετό καιρό μετά από τον θάνατο μας.

Φανταστείτε τι μπορεί να κάνει αυτό το αναψυκτικό στα ευαίσθητα έντερα σας και στο εσωτερικό του στομάχου σας που καταλήγει!

Δείτε κι αυτό για να καταλάβετε πόσο
επικίνδυνα είναι τα αναψυκτικά...
mentos+coca cola.pps
Αυτό pps είναι μια... έκρηξη στο στομάχι όσων αγαπούν ακόμα τα αναψυκτικά. Δείτε τι παθαίνει κανείς από το συνδυασμό Κόκα Κόλας με καραμέλες mentos... 

Ανάκληση μη ασφαλούς τροφίμου

Ο ΕΦΕΤ, μέσω του Συστήματος Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και τις Ζωοτροφές ενημερώθηκε για τη διακίνηση φιλέτων γαλοπούλας, στα οποία καταμετρήθηκε αυξημένο φορτίο του βακτηρίου Listeria monocytogenes .
Πρόκειται για φιλέτα γαλοπούλας, που παράγονται από την επιχείρηση «CRETA FARM», με την εμπορική επωνυμία «Creta farm εν ελλάδι», σε συσκευασίες των 100gr. Ο αριθμός παρτίδας του προϊόντος είναι 00802820, ο κωδικός παρτίδας του είναι 8015619 και η ημερομηνία λήξης του είναι 27.04.2008. Σύμφωνα με δήλωση της επιχείρησης, η συνολική ποσότητα παραγωγής ήταν 288kg, από τα οποία τα 123kg διακινήθηκαν στην εγχώρια αγορά.
Ο Ε.Φ.Ε.Τ. απαίτησε την άμεση ανάκληση/απόσυρση του συνόλου της συγκεκριμένης παρτίδας από την επιχείρηση και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι.
Ο ΕΦΕΤ καλεί τους καταναλωτές να μην καταναλώσουν το ανωτέρω προϊόν.

Ευχαριστώ για την τιμή Κατερίνα
Από την συγγραφέα Κατερίνα Μουρίκη πήρα το ακόλουθο e-mail:
Θα είναι ιδιαίτερη χαρά για μας να σας δεχθούμε στον όμορφο Σχίνο.
Σας ευχόμαστε να περάσετε τις Άγιες ημέρες του Πάσχα με υγεία και αγάπη.
Πάντα φίλη
Κατερίνα Μουρίκη

Posted by Νίκος Eλ. Θεοδωράκης at 14:23:22 | Permanent Link | Comments (0) |

Δευτέρα, Απριλίου 14, 2008

Τι πρέπει να ξέρουν οι γονείς για το πρωινό

 

Τα παιδιά της σχολικής ηλικίας έχουν υψηλές διατροφικές απαιτήσεις, βρίσκονται σε περίοδο έντονης ανάπτυξης, έχουν υψηλή σωματική και πνευματική δραστηριότητα και ταυτόχρονα είναι εκτεθειμένα σε μια σειρά από ακατάλληλα διατροφικά προϊόντα που κυκλοφορούν μέσα και έξω από τα σχολικά κυλικεία.

Γι' αυτό και τώρα που τα σχολεία ανοίγουν, οι γονείς θα πρέπει να σκεφτούν περισσότερο για τη διατροφή των παιδιών τους, μας επισημαίνει ο κλινικός διαιτολόγος-βιολόγος, προϊστάμενος Διαιτολογικού Τμήματος ΓΝΑ «ΛΑΪΚΟ», Χάρης Δημοσθενόπουλος.
Οι κυριότερες διατροφικές διαταραχές που συνδέονται με τη διατροφή των παιδιών της σχολικής ηλικίας είναι: η κακή θρέψη, η παχυσαρκία, η ραχίτιδα, η αναιμία, η τερηδόνα των δοντιών, η υπερκινητικότητα, η ανεπάρκεια του ψευδαργύρου και του ιωδίου.
Η κακή θρέψη και η παχυσαρκία συνδέονται κυρίως με το κοινωνικο-οικονομικό επίπεδο της οικογένειας και την ποσότητα και ποιότητα της προσφερόμενης τροφής στα παιδιά, αλλά βέβαια έχουν άμεση σχέση και με την προσοχή που δίνεται -ή δεν δίνεται- από τους γονείς στη διατροφή των παιδιών τους.
Η περιορισμένη παρασκευή φαγητού στο σπίτι και η εύκολη λύση του φαγητού «από έξω» σαφώς διαμορφώνουν λανθασμένες διατροφικές συνήθειες και φορτώνουν τα παιδιά με κακής ποιότητας θερμίδες, τονίζει ο κ. Δημοσθενόπουλος.
Η ραχίτιδα εμφανίζει αυξημένη συχνότητα στα παιδιά κατά τη σχολική ηλικία και συνδέεται με τη χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D, η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε καθυστερημένη ανάπτυξη και αναιμία, ενώ η έλλειψη του ιωδίου είναι συχνότερη στα παιδιά κατά τη διάρκεια της εφηβείας.
Η αναιμία είναι πιο συχνή στα παιδιά αλλά και στους εφήβους και τα αίτια είναι πολλά. Αρχικά, τροφές που προσφέρουν υψηλά ποσά σιδήρου όπως το συκώτι δεν είναι πολύ δημοφιλή στα παιδιά, τα όσπρια και τα πλήρη δημητριακά επίσης δεν αρέσουν, ενώ το μοσχαρίσιο κρέας έχει περιοριστεί λόγω της νόσου των τρελών αγελάδων.
Ακόμα, φρούτα και φρέσκα λαχανικά που λόγω της βιταμίνης C βοηθούν στην υψηλότερη απορρόφηση του σιδήρου δεν αποτελούν τις πρώτες επιλογές των παιδιών, σημειώνει ο κ. Δημοσθενόπουλος. Επειδή ο σίδηρος παίζει σημαντικό ρόλο στην αποδοτικότητα του παιδιού, θα πρέπει οι γονείς να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί.
Η τερηδόνα που εμφανίζεται κυρίως σε αυτή την ηλικία, αλλά μπορεί και να προϋπάρχει, είναι αποτέλεσμα της μεγάλης κατανάλωσης γλυκών, αναψυκτικών, καθώς και της προσθήκης ζάχαρης στο γάλα.
Τέλος, η υπερκινητικότητα ή αλλιώς το σύνδρομο του υπερδραστήριου παιδιού, που εμφανίζεται σε αυτές τις ηλικίες, είναι μια σύνθετη κατάσταση που συνοδεύεται από πονοκεφάλους και άλλα συμπτώματα. Η κατάσταση αυτή απαιτεί μια προσεγμένη δίαιτα, η οποία δεν είναι ακόμα πλήρως τεκμηριωμένη, που όμως να είναι φτωχή σε συντηρητικά, φυτικές χρωστικές ουσίες και υψηλή κατανάλωση απλών υδατανθράκων.
Τι πρέπει λοιπόν να προσέξει ο γονέας ενός παιδιού που ξεκινάει σε λίγες μέρες το σχολείο; Το πρώτο βήμα είναι η παροχή ενός καλού πρωινού.
Το πρωινό είναι ένα σημαντικότατο γεύμα, τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες, που δυστυχώς πολύ συχνά αμελούμε. Και δεν είναι μόνο οι ενήλικοι που ξεκινούν την ημέρα τους μόνο με έναν καφέ ή ένα άλλο απλό ρόφημα, αλλά και τα παιδιά που ακολουθούν δυστυχώς το λανθασμένο παράδειγμα των δικών τους.
Το πρωινό είναι απαραίτητο για τα παιδιά, ειδικά κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους, γιατί είναι το γεύμα που θα δώσει όλη την απαραίτητη ενέργεια στο παιδί, στο ξεκίνημα της ημέρας, τόσο για την πνευματική όσο και για τη σωματική του δραστηριότητα.
Ετσι, ένα πρωινό που θα περιλαμβάνει γάλα, δημητριακά πρωινού ή ψωμί, κάποιο φρούτο, μέλι θα εφοδιάσει τον παιδικό οργανισμό τόσο με απλούς υδατάνθρακες, που θα δώσουν μια τονωτική «ένεση» ενέργειας στο παιδί, όσο και με πρωτεΐνες που θα του προσφέρουν μεγαλύτερης διάρκειας ενέργεια.
Με αυτόν τον τρόπο θα μπορεί το παιδί να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις των μαθημάτων του, αλλά και θα είναι πιο αποδοτικό στις πνευματικές κυρίως απαιτήσεις του σχολείου, κάτι που ασφαλώς δεν μπορεί να κάνει ένα τυποποιημένο κρουασάν ή μια λιπαρή τυρόπιτα.
Ερευνες έδειξαν ότι όταν τα παιδιά πήραν ένα καλό πρωινό λίγο πριν πάνε στο σχολείο είχαν πολύ καλύτερα αποτελέσματα σε τεστ και εξετάσεις από όσα πήγαν νηστικά.
Αρα, είναι φανερό ότι οι γονείς θα πρέπει να φροντίζουν έτσι ώστε καθημερινά τα παιδιά τους να έχουν ένα καλό πρωινό και να μην περιορίζονται στο να δίνουν χαρτζιλίκι γι' αυτό το λόγο, μια και αυτό θα ξοδευτεί σε λάθος τροφές του κυλικείου ή και του περιπτέρου.
Επίσημες στατιστικές έχουν δείξει ότι το ημερήσιο χαρτζιλίκι ξοδεύεται κυρίως σε φαγητά τύπου «fast food», σε αναψυκτικά και σνακ, όπως γαριδάκια και πατατάκια, που είναι υψηλά σε χημικά πρόσθετα τύπου Ε, με διάφορες δυσμενείς επιδράσεις στην υγεία, σε κορεσμένα και τρανς λιπαρά, καθώς και σε ζάχαρη. Ακόμα, θα πρέπει να εκπαιδεύσουν τα παιδιά τους για τις επιλογές που μπορεί να έχουν από φαγητά έξω από το σπίτι.
Πέρα από το πρωινό, επισημαίνει ο κ. Δημοσθενόπουλος, θα πρέπει η διατροφή του παιδιού να περιλαμβάνει τρόφιμα από όλες τις ομάδες και να μην αποκλείονται τροφές, όπως π.χ. όσπρια, λαχανικά, ψάρι.
Θα πρέπει να υπάρχουν:
* Το κόκκινο κρέας και το κοτόπουλο, που παρέχει τις πρωτεΐνες, το σίδηρο και τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
* Τα φρούτα, οι φρέσκοι χυμοί και τα λαχανικά για τη βιταμίνη C, τις υπόλοιπες αντιοξειδωτικές ουσίες και τις φυτικές ίνες.
* Τα γαλακτοκομικά και το τυρί που προσφέρουν το ασβέστιο, το φώσφορο και άλλα μεταλλικά στοιχεία, πέρα από τις πρωτεΐνες.
* Το αβγό.
* Το ψωμί και τα όσπρια για την ενέργεια και τις φυτικές ίνες.
* Το ψάρι για το ιώδιο και το φώσφορο και
* Το ελαιόλαδο ως βασική πηγή λίπους.
Ενα ημερήσιο πρόγραμμα τριών γευμάτων με ενδιάμεσα σπιτικά σνακ, ανάλογα με τις ανάγκες και την καθημερινή δραστηριότητα του παιδιού, θα συμβάλλει σίγουρα στην καλύτερη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού, καταλήγει ο κ. Δημοσθενόπουλος, και θα το βοηθήσει να έχει καλύτερη απόδοση στο σχολείο και μεγαλύτερες αντοχές στο βαρύ πρόγραμμα του επερχόμενου σχολικού έτους.
ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ - 11/09/2007

Ενα ακόμα βήμα στο internet

Πλήρωσα και τον χώρο... Ετοιμάζομαι... Σε λίγο από καλύτερο επίπεδο η επικοινωνία...

Μια καινούρια προσπάθεια στο internet σχεδιάζω. Σε λίγο θα δείτε το δικό μου site. Θα είναι στη διεύθυνση http://www.thrapsaniotis.gr. Περισσότερα σε λίγο... Για την ώρα δεν υπάρχει τίποτα στην παραπάνω ηλεκτρονική διεύθυνση. Θα πάτε τσάμπα.

Ο κόσμος μας από το διάστημα!
AstronautSunitaWilliamsPicsofEarth.pps
Ζούμε στον πιο όμορφο πλανήτη, τη Γη. Δείτε μερικές εικόνες σ' αυτό το pps "τραβηγμένες" από το διάστημα. Είναι μοναδική η ομορφιά τους!
Posted by Νίκος Eλ. Θεοδωράκης at 11:10:23 | Permanent Link | Comments (0) |

Πέμπτη, Απριλίου 03, 2008

Ένας καταπληκτικός Αλαβάνος στη Βουλή

Αυτό το Blog όπως και ο άνθρωπος που το διαχειρίζεται δεν έχει δεσμεύσεις απέναντι σε κανέναν γι' αυτό και μπορεί να λέει ελεύθερα την απόψη του σε ότι αφορά τα γεγονότα. Ανεξάρτητα από το αν συμφωνείτε ή όχι διαβάστε πως κάποιοι πολιτικοί έχουν ακόμα τσαγανό να λένε τα πράγματα με το όνομά τους
«ΘΑ ΣΑΣ ΒΑΖΟΥΜΕ ΣΤΗ ΓΩΝΙΑ ΜΕ ΤΗ ΝΟΜΙΜΟΤΗΤΑ»
«ΝΟΜΙΖΕΤΕ ΟΤΙ ΠΛΗΣΙΑΖΕΤΕ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ. ΤΩΡΑ ΜΠΑΙΝΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ»
 Είπε χθες βράδυ στη Βουλή για την κριτική από τη ΝΔ σχετικά με την πρόταση που έκανε για δημοψήφισμα:
«Ο Συνασπισμός Ριζοσπαστικής Αριστεράς σέβεται το Σύνταγμα, παρά τις διαφωνίες που έχει σε ορισμένες διατυπώσεις του. Το πρόβλημα είναι ότι δυστυχώς δεν το σέβεται η Κυβέρνηση της ΝΔ. Αυτό το έχει δείξει επανειλημμένα. Με την συνεχή παραβίαση του άρθρου 16 για τα δημόσια Πανεπιστήμια. Με το Ν/Σ για το ασφαλιστικό που παραβιάζει τα άρθρα 22, παρ.5 για «την κοινωνική ασφάλιση των εργαζομένων» και το άρθρο 25, παρ. 1 για «την αρχή του κοινωνικού κράτους δικαίου». Με την αμφισβήτηση του δικαιώματος των 2/5 της Βουλής να ζητήσει δημοψήφισμα σε άρθρο με κοινωνικό περιεχόμενο, όπως προβλέπει το άρθρο 44, παρ.2.
Υποστήκαμε επίσης κριτική από την Κυβέρνηση της ΝΔ , αλλά και δυστυχώς και από την αξιωματική αντιπολίτευση για την επίσκεψή μας στον Πρόεδρο της Δημοκρατίας και την αναφορά μας στο άρθρο 42, παρ. 1 σχετικά με την αναπομπή. Υπενθυμίζω τη θέση της ΝΔ στη συνταγματική μεταρρύθμιση ότι ο Πρόεδρος πρέπει να έχει λόγο σε σχέση με την αντισυνταγματικότητα των ΝΣ τόσο τυπικά όσο και ουσιαστικά. Υπενθυμίζω την επίσκεψη του αρχηγού του ΠΑΣΟΚ στις 18/1/2008 στον Πρόεδρο της Δημοκρατίας όπου ζήτησε τη σύγκληση του Συμβουλίου των Πολιτικών Αρχηγών, αρμοδιότητα την οποία ούτε καν υπαινίσσεται στο Σύνταγμα. Υπενθυμίζω την γνώμη έγκριτων συνταγματολόγων, όπως ο καθηγητής Συνταγματικού Δικαίου στο Πανεπιστήμιο Αθηνών Γιώργος Σωτηρέλης και η Επίκουρη Καθηγήτρια στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Αγλαϊα Ρομπόκου - Καραγιάννη.
Δεν δεχόμαστε μαθήματα καθωσπρεπισμού. Το χαρακτηριστικό, κατά τη γνώμη μου του Συνασπισμού Ριζοσπαστικής Αριστεράς, είναι, ότι δεν μπαίνει στο συμβατικά στερεότυπα του δικομματισμού. Αξιοποιεί κάθε δυνατότητα που δίνει το συνταγματικό και το νομοθετικό πλαίσιο, μέχρι τα άκρα, προκειμένου να στηρίξουμε τα δικαιώματα των πολιτών σε τόσο ζωτικά θέματα, όπως η κοινωνική ασφάλεια.
Θα σας πολιορκήσουμε με τους αγώνες
Θα σας βάζουμε ταυτόχρονα , στη γωνιά, με τη νομιμότητα.»
Σχετικά με το δημοψήφισμα και τη λαϊκή κυριαρχία:
«Το πολίτευμά μας, για όσους δεν το θυμούνται διέπεται από την αρχή της λαϊκής κυριαρχίας. Την λαϊκή κυριαρχία, όμως, δεν την αντιλαμβάνονται όμως όλοι με τον ίδιο τρόπο. Για κάποιους, που διέπονται από καθεστωτική και ολιγαρχική νοοτροπία, η λαϊκή κυριαρχία εξαντλείται με την συμμετοχή στις εκλογές. Από εκεί και πέρα αναλαμβάνουν οι τεχνικοί της εξουσίας, οι οποίοι συνήθως διαχειρίζονται τις τύχες του λαού ερήμην του. Απέναντι στην λογική αυτή, που υποβαθμίζει τη Δημοκρατία, εμείς αντιπαρατάσσουμε μια ανοιχτή αντίληψη για την λαϊκή κυριαρχία, με αφετηρία την αξιοποίηση όλων των συνταγματικών διατάξεων που προβλέπουν επιπλέον δυνατότητες άσκησης της λαϊκής κυριαρχίας, όπως το άρθρο 44 του Συντάγματος.
Τίποτε, λοιπόν δεν είναι τυχαίο. Το ότι η κυβέρνηση αρνήθηκε πεισματικά να θέσει υπό την έγκριση του λαού το Ευρωσύνταγμα, παρότι το ζήτησαν όλα τα κόμματα της αντιπολίτευσης, δείχνει μια συγκεκριμένη αντίληψη, που είναι βαθύτατα αντιδημοκρατική. Το ότι αντιδρά με τόση ένταση στην τωρινή πρόταση για δημοψήφισμα δείχνει την ίδια αντίληψη. Η άρνηση ενεργοποίησης της λαϊκής συμμετοχής είναι πάγια επιλογή, ακόμη και εκεί όπου αυτή είναι απαραίτητη, όπως συμβαίνει με την περίπτωση της έγκρισης των αλλαγών του ασφαλιστικού συστήματος. Η κυβέρνηση αρκείται σε μια προσχηματική επίκληση του λαϊκού συμφέροντος ενώ στην πραγματικότητα φοβάται την λαϊκή ετυμηγορία διότι επιδιώκει λύσεις αντικοινωνικές. Το χειρότερο όμως είναι ότι προσπαθεί να βγει και από πάνω, καταλογίζοντας μας, με περισσή σοφιστεία και αλαζονεία, ανεύθυνο λαϊκισμό.
Τι είναι όμως ο λαϊκισμός; Σύμφωνα με το πολίτευμά μας, ο λαός είναι ταυτόχρονα η πηγή και ο φορέας των εξουσιών. Οι εξουσίες όμως αυτές ασκούνται όπως ορίζει το Σύνταγμα. Όταν λοιπόν διατυπώνονται απόψεις περί παντοδυναμίας του λαού και άσκησης της κυριαρχίας του έξω και πέρα από το Σύνταγμα, αυτό πράγματι είναι λαϊκισμός. Με όσα ακούσαμε από τη ΝΔ αυτές τις μέρες, στον λαϊκισμό υπέπεσε ο Πρωθυπουργός και οι περισσότεροι υπουργοί, υπογράφοντας για το δημοψήφισμα, για τις ταυτότητες, της Εκκλησίας, παρότι αφορούσε σε ατομικά δικαιώματα δεν προβλεπόταν από καμία συνταγματική διάταξη. Αντίθετα, όταν εμείς προτείνουμε να αξιοποιηθεί, για δεύτερη φορά και με σοβαρότερη αφορμή, μια συγκεκριμένη συνταγματική διάταξη που τέθηκε ακριβώς για ένα τέτοιο σκοπό, αυτό όχι μόνον δεν είναι λαϊκισμός αλλά αποτελεί ένδειξη σεβασμού στην δημοκρατία και σηματοδοτεί μια απτή εφαρμογή της λαϊκής κυριαρχίας.»
Σε σχέση με τη συνέχεια:
«Η ΝΔ επεδίωκε να περάσει τι ΝΑ για το ασφαλιστικό στα γρήγορα και εν κρυπτώ, μέσα σε δυόμισι μέρες εσπευσμένης συζήτησης. Δεν το κατάφερε. Τρεις βδομάδες κρατήθηκε στη Βουλή και οι πολίτες είχαν την ευκαιρία να ακούσουν με σχετική άνεση όλες τις απόψεις. Και για αυτό, ανάμεσα στα άλλα, τάσσονται με συντριπτική πλειοψηφία αντίθετοί του.
Το ΝΣ για το ασφαλιστικό είναι πια στιγματισμένο.
Είναι πολιτικά και ηθικά απαξιωμένο.
Είναι θνησιγενές, χωρίς το οξυγόνο της λαϊκής συναίνεσης ή έστω ανοχής.
Και το σημαντικό είναι ότι η διαδικασία που ξεκίνησε με τον ΣΥΡΙΖΑ με την πρόταση για δημοψήφισμα και την επίσκεψη στον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, έχει βγει έξω από την Βουλή και έχει περάσει στην κοινωνία.
Όσα ΜΑΤ κι αν βάζετε γύρο από την Βουλή δεν θα σταματήσετε την επικοινωνία της αριστεράς μέσα κι έξω από το Κοινοβούλιο, τη λειτουργία μας ως κοινοβουλευτικής και εξωκοινοβουλευτική δύναμης ταυτόχρονα.
Νομίζετε ότι πλησιάζετε στο τέλος
Κάνετε λάθος. Τώρα μπαίνουμε στην αρχή. Τώρα και οι πολίτες παίρνουν οι ίδιοι τη σκυτάλη, ασκούν οι ίδιοι το δικαίωμα που εσείς τους αρνείστε.
300 χιλιάδες υπογραφές, σύμφωνα με τις πληροφορίες μας έχουν συγκεντρωθεί υπέρ του δημοψηφίσματος και κατά του ΝΑ της ΝΔ.
Αξίζει να συνεχιστεί αυτή η προσπάθεια όλο το εξάμηνο που προβλέπεται για την εφαρμογή βασικών του διατάξεων.
Ό,τι ήταν το άρθρο 16 για την Συνταγματική Αναθεώρηση μπορεί να είναι το αίτημα για δημοψήφισμα για την Κυβέρνηση της ΝΔ, η αρχή του τέλους της.
Και ο ερχομός μιας κοινωνικής άνοιξης στη χώρα μας, με τον πρωταγωνιστικό ρόλο της Συνασπισμένης Ριζοσπαστικής Αριστεράς».

Δηλώσεις μετά τη συνάντηση
της ΟΜΕ ΟΤΕ με τον Καρατζαφέρη
Τον Πρόεδρο του ΛΑ.Ο.Σ κ. Γ. Καρατζαφέρη επισκέφθηκε χθες το προεδρείο της ΟΜΕ - ΟΤΕ, όπου τον ενημέρωσε για τις θέσεις των εργαζομένων για την εξαγορά του ΟΤΕ.
Στην συνάντηση παρευρίσκετο ο Γραμματέας της Κ.Ε. του ΛΑ.Ο.Σ. κ. Απόστολος Μπαμίχας.
Μετά τη συνάντηση έγιναν οι ακόλουθες δηλώσεις:
Ο πρόεδρος της ΟΜΕ - ΟΤΕ κ. Παναγιώτης Κούτρας τόνισε ότι οι εργαζόμενοι δεν θα επιτρέψουν τον αφελληνισμό του Οργανισμού και από εδώ και πέρα με αγωνιστικές κινητοποιήσεις, θα αγωνιστούν να μην περάσει αυτό που είναι εθνικό, κοινωνικό και οικονομικό έγκλημα.
Ο Γ. Γραμματέας της ΟΜΕ - ΟΤΕ κ. Αντώνης Μπιρμπίλης αναφέρθηκε στις διώξεις που δέχονται ως εργαζόμενοι και συνδικαλιστικό κίνημα.
Από την πλευρά του ο πρόεδρος του ΛΑ.Ο.Σ κ. Γ. Καρατζαφέρης δήλωσε: «Ο αφελληνισμός για τον οποίο μίλησε ο πρόεδρος είναι προφανής. Η Ελλάδα βρίσκεται σε μια δύσκολη καμπή και όλα αυτά θα κοστίσουν.
Πολύ φοβούμαι ότι η κυβέρνηση Καραμανλή τελώντας κάτω από τις οδηγίες της Νέας Τάξης πραγμάτων και της Παγκοσμιοποίησης, στο τέλος δεν θα αφήσει τίποτε ελληνικό. Προσπαθώ να σκεφτώ πότε θα έρθει η ημερομηνία που θα είστε εδώ όταν θα ξεπουλήσουν την Ακρόπολη».


ΗΠΑ: Εννέα 9χρονοι μαθητές συνελήφθησαν
ενώ ετοιμάζονταν να επιτεθούν σε δασκάλα τους
βάσει "σχεδίου" που ετοίμαζαν επί μία εβδομάδα
Λέμε κι εμείς ότι τα παιδιά μας είναι ζωηρά. Δείτε μια χθεσινή είδηση από την Αμερική:
Εννέα παιδιά, στην πλειοψηφία τους εννέα ετών, μαθητές σε σχολείο της πολιτείας Τζόρτζια των ΗΠΑ, μετέφεραν ένα μαχαίρι, χειροπέδες και ταινία στην τάξη τους στο πλαίσιο του σχεδίου τους να χτυπήσουν την δασκάλα τους, ανακοίνωσαν οι αρχές χθες Τρίτη.
 Οι δάσκαλοι του κεντρικού δημοτικού σχολείου στο Γουέικρος της Τζόρτζια ανακάλυψαν το σχέδιο όταν ένας μαθητής της τρίτης τάξης κατήγγειλε ένα συμμαθητή του για το ότι είχε φέρει ένα όπλο στο σχολείο.
«Το σχέδιό τους ήταν να περάσουν χειροπέδες στα χέρια της δασκάλας, να της κλείσουν το στόμα με την ταινία και να τη χτυπήσουν στο κεφάλι με ένα πρες-παπιέ και πιθανώς να την μαχαιρώσουν», είπε ο Ντουέιν Κάσγουελ της αστυνομίας στο Γουέικρος, προσθέτοντας ότι μερικοί μαθητές είπαν ότι είχαν φέρει το μαχαίρι απλώς για να κόψουν την ταινία.
«Το σχέδιο ήταν μάλλον περίπλοκο για παιδιά της ηλικίας αυτής», πρόσθεσε.
Οι μαθητές σχεδίαζαν την επίθεση επί μία εβδομάδα. Η ημέρα που είχαν καταλήξει να την φέρουν σε πέρας ήταν αυτή που τους έπιασαν οι δάσκαλοι, σύμφωνα με τον Κάσγουελ.
Επιβλήθηκαν πειθαρχικές ποινές σε εννέα μαθητές και σε ορισμένους επιβλήθηκαν αποβολές μεγάλης διάρκειας, σύμφωνα με την Τερέσα Μάρτιν, εκπρόσωπο των σχολικών συγκροτημάτων για την κομητεία Γουέαρ.
Ο Κάσγουελ είπε ότι σχεδιάζεται η δίωξη τριών από τα παιδιά, βάσει των νόμων για τα αδικήματα που διαπράττουν ανήλικοι, για συνωμοσία με σκοπό την επίθεση και οπλοκατοχή εντός σχολείου.

Χαλάζιο στο αριστερό μου μάτι


Μια ματιά στο οφθαλμολογικό της Πολυκλινικής απέδειξε πως το αριστερό μου μάτι έχει χαλάζιο. Το γιατρικό είναι μια αλοιφή και ένα κολλύριο και αν επιμένει να μη φεύγει τότε θα χρειαστεί να το βγάλω. Το... χαλάζιο ρε παιδιά, όχι το μάτι... Ενοχλητικό μεν, αλλά είναι το μικρότερο "κακό" που έχω πάθει τον τελευταίο καιρό.

Posted by Νίκος Eλ. Θεοδωράκης at 21:55:32 | Permanent Link | Comments (2) |

Τρίτη, Οκτωβρίου 09, 2007

Απαραίτητο το τσεκ απ πριν από το σχολείο!

Ήταν πάντα ο άνθρωπος που στο πρόσωπό του ενσάρκωνε την επανάσταση. Τσε Γκεβάρα! Σαράντα χρόνια πέρασαν από τη δολοφονία του Ερνέστο Τσε Γκεβάρα από τη CIA σε ένα χωριό της Βολιβίας και ο μύθος του παραμένει ζωντανός.

Κάθε χρόνο, πριν ακόμα από το άνοιγμα των σχολείων, οι γονείς πάνε τα παιδιά στον παιδίατρο για να τα εξετάσει και να συμπληρώσει διάφορα έντυπα που πιστοποιούν την καλή τους υγεία. Η παιδιατρική εξέταση είναι καθαρά προληπτική και γίνεται προκειμένου να αναγνωριστούν όλα εκείνα τα παιδιά που έχουν κάποιο πρόβλημα υγείας, έτσι ώστε είτε να ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα αντιμετώπισης από τους γιατρούς, είτε να ληφθεί ιδιαίτερη μέριμνα και προσοχή από τους εκπαιδευτικούς κατά τη φοίτησή τους στα εκπαιδευτικά ιδρύματα, ή και τα δύο μαζί.

Αυτή είναι η κεντρική ιδέα που ώθησε και ωθεί, όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια, το πρόγραμμα του προληπτικού ιατρικού ελέγχου των παιδιών αλλά και των εφήβων. Το ερώτημα που προκύπτει είναι προφανές:
«Πώς είναι δυνατόν ένα παιδί να φτάσει στην πρώτη Δημοτικού ή Γυμνασίου και να έχει ξεφύγει κάποιο πρόβλημα υγείας;».

Μην ξεχνούμε ότι όλοι οι γονείς δεν ενδιαφέρονται το ίδιο για τα παιδιά τους. Υπάρχουν, δυστυχώς, αρκετοί ακόμα που πηγαίνουν τα παιδιά τους στον παιδίατρο μόνο όταν είναι άρρωστα και όχι για προληπτικό έλεγχο. Από την άλλη δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι σε μία ή και σε πολλές ακόμα κλινικές παιδιατρικές εξετάσεις ενός παιδιού υπάρχει πιθανότητα κάποιο πρόβλημα υγείας να διαφύγει από τη διάγνωση. Τα λάθη και οι αμέλειες είναι ανθρώπινα και είναι δυστυχώς αρκετές οι φορές που για να μην ξεφύγει κάτι θα πρέπει να ερωτηθεί και να ελεγχθεί συγκεκριμένα και πολλές φορές.
Η ιδιαιτερότητα αυτή έχει δημιουργήσει την ανάγκη δημιουργίας σωστών προγραμμάτων προληπτικού ελέγχου.
Τα προγράμματα αυτά πρέπει να είναι κρατικής μέριμνας και να εφαρμόζονται σε όλα τα Ελληνόπουλα.

Σε ιδανική κατάσταση, αλλά εντελώς θεωρητική, για τον απλούστατο λόγο ότι δεν συμβαίνει, θα έπρεπε να υπάρχει στενή συνεργασία όλων των υγειονομικών φορέων και ιδρυμάτων έτσι ώστε να επιτυγχάνεται το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα.

Στη χώρα μας, δυστυχώς, το βάρος δεν φαίνεται να έχει πέσει τόσο στην πρόληψη όσο στη θεραπεία. Μόλις τα τελευταία χρόνια δειλά δειλά το υπουργείο Υγείας και Πρόνοιας έχει συμπεριλάβει στο μπλε βιβλιάριο υγείας που δίνει σε όλα τα νεογέννητα μερικές σελίδες προληπτικού ελέγχου, αλλά χωρίς να υπάρχει κάπου γραπτή ενημέρωση προς τους γονείς για τη σπουδαιότητα και την αναγκαιότητα αυτού του ελέγχου.

Ακόμα χειρότερα, πρακτικά τουλάχιστον μέχρι σήμερα, αυτό που συμβαίνει είναι τα σχολεία να μοιράζουν στα παιδιά αυτά τα χαρτιά του προληπτικού ελέγχου και να ζητούν από αυτά να τα φέρουν συμπληρωμένα μέσα σε 5-7 ημέρες από τους παιδιάτρους. Σκεφτείτε λοιπόν τι γίνεται στα ιατρεία των παιδιάτρων, των νοσοκομείων αλλά και των ασφαλιστικών ταμείων μέσα στο διάστημα αυτών των ημερών. Πρακτικά δεν είναι δυνατόν να εξεταστούν οι χιλιάδες των παιδιών μέσα σε λίγες μέρες.

Υπάρχουν δυστυχώς εικονικά συμπληρωμένα χαρτιά και αυτό συμβαίνει είτε γιατί ο όγκος των παιδιών που πρόκειται να εξεταστούν είναι δυσανάλογος με το χρόνο που ο γιατρός διαθέτει είτε γιατί οι γονείς πιέζουν το γιατρό να συμπληρώσει το χαρτί χωρίς να εξετάσει το παιδί, αφού θεωρούν το χαρτί κάτι το επουσιώδες και γραφειοκρατικό. Ο προγραμματισμός για προληπτικό έλεγχο είναι ανάγκη να γίνεται σε βάθος χρόνου

Ας δούμε όμως εμείς, θεωρητικά τουλάχιστον, τι ακριβώς περιλαμβάνει ο προληπτικός έλεγχος.
Μια καλή προληπτική εξέταση πρέπει να γίνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα που ποικίλλουν για κάθε ηλικία και για ορισμένες εργαστηριακές εξετάσεις.

Βασική προϋπόθεση είναι η καλή λήψη και γνώση του ατομικού και οικογενειακού ιστορικού. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι πολλά νοσήματα είναι οικογενώς μεταδιδόμενα και άρα έχει σημασία ο εκάστοτε γιατρός να είναι γνώστης τέτοιων προβλημάτων προκειμένου να κάνει τους απαραίτητους ελέγχους ή και να συμβουλεύσει σωστά τους γονείς.
Η ηλικία εξάλλου κατά την οποία εμφανίζονται τέτοια νοσήματα ποικίλλει και πρέπει να λαμβάνεται υπ' όψιν. Για παράδειγμα όταν στην οικογένεια υπάρχουν γονείς με υψηλή μυωπία, ο παιδίατρος θα πρέπει να ανησυχεί και να ελέγχει την όραση από τη γέννηση του παιδιού.

Επίσης οι ομάδες των πασχόντων από κάποιο χρόνιο νόσημα παιδιών θα πρέπει να ακολουθούν το δικό τους προληπτικό πρόγραμμα ελέγχου. και όχι μέσα σε λίγες μέρες, έτσι ώστε και σωστά να πραγματοποιείται αλλά και οι γονείς με τα παιδιά τους να έχουν το χρονικό περιθώριο να επισκεφτούν το γιατρό τους.

Γράφει ο ΚΩΣΤΑΣ ΝΤΑΛΟΥΚΑΣ, παιδίατρος, πρόεδρος Οργανισμού Υγείας Δήμου Αμαρουσίου ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ - 11/09/2007

Αντί να τρομάζουμε με την ευθύνη όλων των παραπάνω ας δοκιμάσουμε να τα κάνουμε πράξη. Είναι καλύτερα να είμαστε κοντά στα παιδιά μας από το να... παίρνουμε τα βουνά.

Posted by Νίκος Eλ. Θεοδωράκης at 10:41:35 | Permanent Link | Comments (0) |

Τετάρτη, Σεπτεμβρίου 26, 2007

Παγκόσμια Ημέρα της Καρδιάς σήμερα

Μια πεταλούδα στο κέντρο της Αθήνας...

Αποτελεί κοινή διαπίστωση ότι τις τελευταίες δεκαετίες η συχνότητα εμφάνισης καρδιολογικών νοσημάτων έχει παρουσιάσει σημαντική αυξητική τάση και ιδιαίτερα το έμφραγμα του μυοκαρδίου και τα εγκεφαλικά αγγειακά επεισόδια, είναι οι κύριες αιτίες νοσηρότητας και θνητότητας του ανθρώπου. Η φετινή Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς ενθαρρύνει τους ανθρώπους να «ενωθούν για μια υγιή καρδιά», υπογραμμίζοντας τον βασικό ρόλο της οικογένειας αλλά και της κοινωνίας στον τομέα της πρωτογενούς πρόληψης, με κύριους άξονες, την σωστή διατροφή, τη φυσική άσκηση και την διακοπή καπνίσματος.


Οι γονείς μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην ελάττωση των παραγόντων κινδύνου των καρδιαγγειακών νόσων, καλλιεργώντας σωστές διατροφικές συνήθειες στα παιδιά τους αλλά και τονίζοντας τη σημασία της φυσικής άσκησης.
Υπάρχουν 155 εκατομμύρια παχύσαρκα παιδιά παγκόσμια. Μελέτες έδειξαν ότι η γονική παρέμβαση βελτιώνει σημαντικά τις διατροφικές συνήθειες στις ηλικίες μεταξύ 8 και 11 ετών. Τα παχύσαρκα παιδιά έχουν 80% μεγαλύτερη πιθανότητα να γίνουν παχύσαρκοι ενήλικες και 3 με 4 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να παρουσιάσουν καρδιαγγειακά προβλήματα πριν την ηλικία των 65 ετών. H προστασία των παιδιών στα σχολεία, με την εξασφάλιση υγιεινών σχολικών γευμάτων, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την οικοδόμηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών.


Το κάπνισμα, προκαλεί 13.500 θανάτους την ημέρα. Η διακοπή της χρήσης καπνού, συμβάλλει στην ελάττωση των επιπέδων χοληστερίνης, και ειδικά της «κακής χοληστερίνης», ενώ ελαττώνει την αυξημένη πηκτικότητα του αίματος καθώς και τον κίνδυνο απόφραξης των αγγείων που αυτή συνεπάγεται. Το ρίσκο καρδιαγγειακής νόσου και αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου αρχίζει να μειώνεται αμέσως μετά τη διακοπή του καπνίσματος και μπορεί να ελαττωθεί στο μισό μετά από ένα χρόνο. Οι μελέτες έδειξαν ότι τα παιδιά είναι πιο πιθανό να αποφύγουν το κάπνισμα, όταν οι γονείς τους δεν καπνίζουν και αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στην οικογένεια.


Η φυσική άσκηση είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία. Τα τελευταία 10 χρόνια ο αριθμός των παχύσαρκων παιδιών αυξήθηκε κατά 2 με 5 φορές στις αναπτυγμένες χώρες. Παιδιά που παρακολουθούν περισσότερο από 2 ώρες τηλεόραση την ημέρα έχουν 50% μεγαλύτερη πιθανότητα να γίνουν υπέρβαρα. Τουλάχιστον 60% του παγκόσμιου πληθυσμού αδυνατεί να τηρήσει την ελάχιστη προτεινόμενη καθημερινή άσκηση των 30 λεπτών την ημέρα (60 λεπτών για τα παιδιά).


Τέλος ας μην ξεχνούμε την καθιερωμένη ιατρική εξέταση των παιδιών ως το μέγιστο μέτρο πρόληψης καρδιοπαθειών, ασφάλειας και υγιεινής στα σχολεία. Το Τμήμα Πρόληψης και Προαγωγής Υγείας υπογραμμίζει, για να διατηρήσουμε «νέα» την καρδιά μας, η πρωτογενής πρόληψη επιβάλλεται να ξεκινάει σε νεαρή ηλικία, όσο υπάρχει ευκαιρία για παρεμβάσεις.

Posted by Νίκος Eλ. Θεοδωράκης at 13:59:22 | Permanent Link | Comments (0) |